Pfingstmeeting

Endlich gutes Wetter und knapp 23°, perfekte Bedingungen. Auf 100m lief ich eine PB von 12,45sek und verbesserte mich um 0,03... 200m war nicht der Burner, nur eine schwache 25,86sek. Ausbaufähig. Für Hochsprung wurde ich nicht gemeldet, da nach den 200m, mein Fuß weh tat. Allerdings sind die Trainingserfolge mit knapp 1,75m
plus Steigerung sehr viel versprechend und lass endlich hoffen, auch im Wettkampf diese Höhen zu springen. Als nächstes die Südbay. Mehrkampfmeisterschaften.

Bahneröffnung in Germering

Es regnete und war kalt, keine besseren Bedingungen als im MTV, aber dennoch 5cm höher im Hochsprung. Anlauf wurde verfeinert, auf 11 Schritte, allerdings kam ich noch nicht ganz mit der größeren Fliehkraft zurecht, aber das lässt sich auch noch beheben. Optimistischer Platz 3. Next am Pfingstmeeting im Dante.

Sommersaison 2010

12,48sek auf 100m neue Bestzeit, eine Verbesserung von 0,5 Sekunden zum Vorjahr, eine gute Bilanz. Auf regennassen Boden eine sehr schöne Zeit, auf der es gilt nun aufzubauen und eine 12,2x in diesem Jahr heraus zulaufen. Mit der Staffel wäre uns auch eine sehr gute Zeit gelungen wären wir nicht aufgrund einer nicht existenten Regel disqualifiziert worden: 46,86 auf 4x100m. Hochsprung stellte mich nicht zufrieden, hier nur 1,60m. Nächstes Mal auf trockener Bahn. Allerdings funktioniert das ganze von der Technik nun zufriedenstellend, dass nun als gute Grundlage im Kampf gegen die Zentimeter bietet. Saisonziel sind 1,80m, man wird sehen ob ich dem gerecht werden kann.

Morgen gehts los

Morgen startet die Sommersaison mit Den Münchner A Jgd Meisterschaften. Persönlich vertreten werde ich sein in der Staffel, Hochsprung und in der 100m Einzeldisziplin. Hoffnungen setzt ich mir vor allem in Sprint, dort peile ich eine 12,3x an. Oberstes Ziel aber bleibt verletzungsfrei den Wettkampf zu überstehen. Mehr morgen.

Aus nach dem 5. Sprung

Zweiter Wettkampf im Jahr 2010. Münchner Hallenmeisterschaften. Pünktlich um 9.15 begann ich mit dem Einlaufen und dem Aufwärmen. Erster Wettkampf war Weitsprung, Anlauf und Geschwindigkeiten passten absolut nicht, die Schmerzen in meinem Bein nahmen zu, so musste ich nach 3 Sprüngen aufhören. Ischiasnerv eingeklemmt, sowie eine leichte Achhilessehenverletzung. Hochsprung überstand ich mit Schmerzen noch und kam dabei auf meine bisherige Wettkampfbestleistung von 1,65m. Die restlichen Wettkämpfe sind aufgrund der Schmerzen ausgefallen. Weiter gehts jetzt in der Sommersaison die dann im Mai starten wird.

Erste Ergebnisse

Eins stand am Ende des ersten Wettkampftages fest... ich habe noch viel Arbeit vor mir. Angefangen allerdings hat der Tag mit Hochsprung, bei dem ich gleich mit drei Sprüngen ohne zu reißen mich auf die 1,65m hochgearbeitet habe, an den 1,70m scheiterte ich knapp, hier gibt es noch einiges zu verbessern. Nächster Wettkampf auf dem Plan waren die 60m die ich mit 7,98sek sprintete, auch sehr verbesserungswürdig. Hier schied ich im Vorlauf aus. In Weitsprung landete ich mit 5,18m auch auf den hinteren Plätzen und verfehlte meine Bestweite des letzen Jahr um 2 cm. "Überraschung" des Tages war unsere 4x200m Staffel, bei der wir am Ende in einem fulminanten Lauf 4. wurden und nun 5. beste Staffel in Bayern sind und realistische Chancen eine Verbesserung auf den 3. oder 4. Platz haben. Der nächste Start des ESV wird nicht bei den Bayerischen sein, sondern erst am 7.3 in der Werner.

Südbayerische Ergebnisse BLV

Südbayerische Meisterschaften

Saisonauftakt: Nach mehr als 3 Monaten Pause geht es wieder los. Am 10.1 in der Werner von Linde Halle geht es um die Südbayerischen Meisterschaften. Der ESV München wird wieder zahlreich vertreten sein, unter anderem haben wir endlich eine Staffel zusammenstellen können, mit der wir die großen mal richtig ärgern wollen. Silviu, Emanuel, Marius und Max: Das ist die vorläufige Aufstellung für Sonntag. Es stehen allerdings noch viele weitere spannende Wettkämpfe an. Man kann gespannt bleiben...

Teilnehmerliste BLV

Zeitplan BLV

Hallensaison in einem Monat eröffnet

In einem Monat findet der erste Wettkampf der Saison statt. Die Südbayerischen in der Werner von Linde. Wir befinden uns immer noch in unserer kreativen Pause und trainieren hart, was auch der Verschleiß an Turnschuhen bestätigt^^ Wir bleiben alle sehr gespannt auf unsere Leistungsentwicklungen...

Wintertraining

Die intensive Wintertrainingsphase hat gestern mit dem Kraftraumauftakt nun endgültig begonnen, so werden wir versuchen uns bis Januar bestmöglich, bzw. dann bis April perfekt vorzubereiten.

Herbstmehrkampfmeisterschaften

2001 Punkte lautete das Ergebnis nach einem nassen und kaltem Wettkampf. Insgesamt starteten mit mir 9 andere A Schüler die mit mir einen tollen Wettkampf bestritten. Am Anfang stand Hochsprung auf dem Programm, wobei der erste Härtetest anstand, denn die nasse Bahn war so rutschig, dass ein schnelles Anlaufen selbst mit Spikes fast unmöglich war, dennoch schaffte ich die 1,60m, scheiterte allerdings knapp an den 1,64m. Weitsprung verlief schlechter, hier flog ich gerade so auf 5,05m. Besser hingegen landete die 4kg Kugel auf der Marke 10,03m, Saisonbestleistung und persönliches Tagesziel. Gleich im Anschluss die 100m, mit etwas schwächelndem Bein sprintete ich mit 12,92sek durch das Ziel, nicht gerade gut, aber immerhin 2. Am Ende reichte es dann doch mehr oder weniger locker zum 1. Platz und damit zum Herbstmehrkampfmeister=)

Saison beendet und ich hoffe dass es am 10.1.2010 genau so gut weitergeht wie in dieser Saison. Ich freue mich und werde alles geben im Wintertraining für noch bessere Ergebnisse. Ich danke allen die mich so toll unterstützt und dies alles ermöglicht haben.