Ab in das Wintertraining

Frust und Freuden sind vergessen, ab sofort wird wieder für die nächste Sasion gearbeitet, am 29.10 gehts offiziell los. Keep jumping. In diesem Wintertraining wird verstärkt auf Sprungkraft und Sprünge hingearbeitet.

1,70 beim MTV

Hoch hinaus, tief enttäuscht. Nur 1,70m im Hochsprung und 5,24m im Weitsprung nach einem durchwachsenen Wettkampf. Ich konnte wieder nicht das gewohnte Niveau aus dem Training springen und scheiterte katastrophal und verabschiede mich somit in das Wintertraining 10/11 und hoffe dass ich bei den Südbayerischen top dabei bin. Zweites Jahr JgnB. Vielen Dank an alle Leser.

Befreiungssprung in Dachau

Mit sicheren 1,74m zum 3. Platz bei starker Konkurenz. Endlich ein Wettkampf bei dem alles gestimmt hat. Neue Spikes, Nike HJ III, sind auch klasse Hilfsmittel und waren sofort eingesprungen. Nächstes Ziel jetzt die 1,80m: bisheriges Saisionziel.

Sommerpause, aber keine Trainingspause

Das Ziel dieses Jahres ist klar, 1,80m, ganz locker, ganz lässig diese Höhe auch im Wettkampf über die Latte zu zaubern. Diese Höhe wäre auch sehr für meine persönliche Größe entscheidet. In den Ferien, so weit es geht, werde ich nochmal alles geben um das Ziel zu erfüllen, dh. Sprungkraft, Schnelligkeit und Technik, wobei dann der erste Test der 15.8 in Dachau wäre. Keep Jumping;)

Läuferabend

Heiß, bis zu 36° aber dies tat meiner Vorfreude auf das abendliche Springen keinen Abbruch. Das Dante Stadion war wie ein Hexenkessel, noch heißer als normal und wie immer eine bomben Stimmung. Ich versuchte den Elan meiner ESV Guys mitzunehen und heute die 1,70m zu packen, dennoch wieder zu viel gewollt... 3. Platz und das Aus nach übersprungenen 1,68m. Sehr ärgerlich, dazu kam noch die Tatsache dass die Lattenhöhe an der Unterseite gemessen wurde und nicht wie in den Regeln vorgeschrieben auf der Oberseite und die Latte sehr leicht fiel. Aber das soll nicht als Ausrede dienen, schlechter Tag, am 15.8 geht es in Dachau weiter.

Oberbayerische Jgnd B

Neue Bestleistung, 1,69m im Hochsprung endlich und Luft für seeehr viel mehr: einzige Verbesserung wäre die Schnelligkeit der Beine in der Luft, ansonsten top Vorstellung. 4. Platz in Oberbayern.

Südbayerische Mehrkampf

Verletzung nach 100m und damit das Aus. Nerv eingeklemmt und 2 Wochen Pause heißt die Diagnose. Im Wettkampf packte ich mit der Verletzung eine 12,73sek auf 100m, 4,61m Weit 1,63m Hoch und eine 9,67m in Kugel, auf 400m verzichtete ich. Schlechter Saisonverlauf, nächste geplante Teilnahme, mit hoffentlich dann gesunden Bein am 26.6 in Germering.

Pfingstmeeting

Endlich gutes Wetter und knapp 23°, perfekte Bedingungen. Auf 100m lief ich eine PB von 12,45sek und verbesserte mich um 0,03... 200m war nicht der Burner, nur eine schwache 25,86sek. Ausbaufähig. Für Hochsprung wurde ich nicht gemeldet, da nach den 200m, mein Fuß weh tat. Allerdings sind die Trainingserfolge mit knapp 1,75m
plus Steigerung sehr viel versprechend und lass endlich hoffen, auch im Wettkampf diese Höhen zu springen. Als nächstes die Südbay. Mehrkampfmeisterschaften.

Bahneröffnung in Germering

Es regnete und war kalt, keine besseren Bedingungen als im MTV, aber dennoch 5cm höher im Hochsprung. Anlauf wurde verfeinert, auf 11 Schritte, allerdings kam ich noch nicht ganz mit der größeren Fliehkraft zurecht, aber das lässt sich auch noch beheben. Optimistischer Platz 3. Next am Pfingstmeeting im Dante.

Sommersaison 2010

12,48sek auf 100m neue Bestzeit, eine Verbesserung von 0,5 Sekunden zum Vorjahr, eine gute Bilanz. Auf regennassen Boden eine sehr schöne Zeit, auf der es gilt nun aufzubauen und eine 12,2x in diesem Jahr heraus zulaufen. Mit der Staffel wäre uns auch eine sehr gute Zeit gelungen wären wir nicht aufgrund einer nicht existenten Regel disqualifiziert worden: 46,86 auf 4x100m. Hochsprung stellte mich nicht zufrieden, hier nur 1,60m. Nächstes Mal auf trockener Bahn. Allerdings funktioniert das ganze von der Technik nun zufriedenstellend, dass nun als gute Grundlage im Kampf gegen die Zentimeter bietet. Saisonziel sind 1,80m, man wird sehen ob ich dem gerecht werden kann.

Morgen gehts los

Morgen startet die Sommersaison mit Den Münchner A Jgd Meisterschaften. Persönlich vertreten werde ich sein in der Staffel, Hochsprung und in der 100m Einzeldisziplin. Hoffnungen setzt ich mir vor allem in Sprint, dort peile ich eine 12,3x an. Oberstes Ziel aber bleibt verletzungsfrei den Wettkampf zu überstehen. Mehr morgen.

Aus nach dem 5. Sprung

Zweiter Wettkampf im Jahr 2010. Münchner Hallenmeisterschaften. Pünktlich um 9.15 begann ich mit dem Einlaufen und dem Aufwärmen. Erster Wettkampf war Weitsprung, Anlauf und Geschwindigkeiten passten absolut nicht, die Schmerzen in meinem Bein nahmen zu, so musste ich nach 3 Sprüngen aufhören. Ischiasnerv eingeklemmt, sowie eine leichte Achhilessehenverletzung. Hochsprung überstand ich mit Schmerzen noch und kam dabei auf meine bisherige Wettkampfbestleistung von 1,65m. Die restlichen Wettkämpfe sind aufgrund der Schmerzen ausgefallen. Weiter gehts jetzt in der Sommersaison die dann im Mai starten wird.

Erste Ergebnisse

Eins stand am Ende des ersten Wettkampftages fest... ich habe noch viel Arbeit vor mir. Angefangen allerdings hat der Tag mit Hochsprung, bei dem ich gleich mit drei Sprüngen ohne zu reißen mich auf die 1,65m hochgearbeitet habe, an den 1,70m scheiterte ich knapp, hier gibt es noch einiges zu verbessern. Nächster Wettkampf auf dem Plan waren die 60m die ich mit 7,98sek sprintete, auch sehr verbesserungswürdig. Hier schied ich im Vorlauf aus. In Weitsprung landete ich mit 5,18m auch auf den hinteren Plätzen und verfehlte meine Bestweite des letzen Jahr um 2 cm. "Überraschung" des Tages war unsere 4x200m Staffel, bei der wir am Ende in einem fulminanten Lauf 4. wurden und nun 5. beste Staffel in Bayern sind und realistische Chancen eine Verbesserung auf den 3. oder 4. Platz haben. Der nächste Start des ESV wird nicht bei den Bayerischen sein, sondern erst am 7.3 in der Werner.

Südbayerische Ergebnisse BLV

Südbayerische Meisterschaften

Saisonauftakt: Nach mehr als 3 Monaten Pause geht es wieder los. Am 10.1 in der Werner von Linde Halle geht es um die Südbayerischen Meisterschaften. Der ESV München wird wieder zahlreich vertreten sein, unter anderem haben wir endlich eine Staffel zusammenstellen können, mit der wir die großen mal richtig ärgern wollen. Silviu, Emanuel, Marius und Max: Das ist die vorläufige Aufstellung für Sonntag. Es stehen allerdings noch viele weitere spannende Wettkämpfe an. Man kann gespannt bleiben...

Teilnehmerliste BLV

Zeitplan BLV