Germering Flop - Training Top

Im Training habe ich es endlich umsetzen könne, schnelle Schritte und ein kraftvoller Absprung, der hoch und weit über die Latte ging, lang lang hat es gedauert und nun sollte ich es unter Wettkampfbedingungen zeigen, ob ich es umsetzen kann. Anfangs war ich guter Dinge das ich eine passable Leistung zeigen würde und endlich mit der Technik springen würde, die ich am Dienstag gezeigt habe. Die Freude währte jedoch nicht lange, spätestens nach dem Aus nach 1,77m war der Tag gelaufen. Die Lernquote lag bei Null, der Anlauf hat absolut nicht gestimmt und somit verfiel ich in mein altes Anlaufmuster und hatte absolut Null Chance auf eine bessere Höhe, da halfen auch passable 5,65m im Weitsprung auch nicht mehr. Abhacken, weiter trainieren, 4.6 in Regensburg nochmal.

Nur zähe Trainingsfortschritte

Das Technik Training, das Erlernen des richtigen Anlaufes und Absprungs gestaltet sich schwieriger als gedacht. Die Schritte sind doch noch sehr arythmisch und langatmig, somit erreiche ich nicht den perfekten Absprungpunkt. Die Korrektur ist sehr zeit- und kraftaufwändig, was heißt, dass ich nur in kleinen Schritten Verbesserungen erzielen kann, beziehungsweise dies tue. Der erste Test, ob ich das Erlernte umsetzen kann, wird die Bahneröffnung in Germering oder die Sparkassengala sein.

In alter Frische bei den Münchner Freiluft Meisterschaften

Der erste Freiluft Wettbewerb stand ins Haus, die Münchner Freiluftmeisterschaften. Ab 11 Uhr ging es mit dem Weitsprung los, ich hatte mir vorgenommen nur drei Sprünge zu absolvieren, allerdings siegte der Ehrgeiz als ich nach dem 3. Sprung 4. mit 3cm Rückstand auf den 3. Platzierten war. Am Ende holte ich diese nicht mehr auf, allerdings standen immerhin 5,69m zu Buche, PB um 50cm aus dem Vorjahr geschlagen. Auf das Hochspringen ging ich eher mit einem mulmigen Gefühl zu, denn ich sollte die Technikverbesserungen aus dem Training nun umsetzen, diese fand ich aber vom Gefühl noch sehr beeinträchtigend. Der erste Sprung über die 1,70m überraschte mich wie locker und lang ich über die Latte flog, auch 1,75m und 1,80m übersprang ich mit guten Gefühl, noch völlig anders als im Training. Als die 1,83m auflagen fehlte es aber noch an der Koordination, Trainingssache. 1 Platz und somit Münchner Meister, guter Einstand! Keep jumping!